OÖGKK Ratgeber

Ohne Energie läuft es nicht! Der sportliche Erfolg steht und fällt mit dem Essen. Ohne die richtigen „Energielieferanten“ wird ein Team schnell müde, schlapp und unkonzentriert. Die gute Nachricht: Schon ein bisschen Wissen über Ernährung reicht aus – und ein Fußballer kann mit „Power-Food“ eine müde Partie vermeiden. Worauf es beim Essen und Trinken ankommt, verrät der Folder „Ernährungs-Tricks der Fußballprofis“ von der OÖ. Gebietskrankenkasse und dem OÖ. Fußballerverband. Ein Nachschlagewerk für Eltern, Spieler, Trainer und Funktionäre des SV Oftering